Lezecké aktivity

Silové schopnosti jsou základem každého sportu, ať ho děláme na výkonnostní nebo profesionální úrovni. 

Kruhový trénink pro začátečníky je pro všechny, kteří chtějí začít budovat silové schopnosti a neví kde začít. S Robertem si ukážete základní cviky silového tréninku, jejich správné provedení a návaznost jednotlivých cviků. Kontrola správnosti provedení a doplňkové informace o fungování těla jsou samozřejmostí. 

Přijď na sobě zamakat a objev v sobě sílu, dynamiku a vytrvalost!

*Přihlášení je možné do půlnoci předešlého dne.