Yoga a sálové lekce
PÁ: RANNÍ VZPRUHA - ZOGA MOVEMENT
Termín | 23. 12. 2022 08:00 - 09:00 |
Kapacita | 12 |
Volných míst | 12 |
Cena | 160,- Kč |
Akce není aktivní.
Zoga movement je metoda, která podporuje funkčnost všech našich vrstev. Pohyby jsou vymyšleny tak, aby byly stimulovány měkké tkáně a vše v těle fungovalo, jak má. Využitím jógových pozic se snažíme odstranit všechny ztuhlosti a blokády.
Budeme společně hledat všechny směry a možnosti našich pohybů, protože přesně na to jsou naše těla navržena.
Lekcemi ZOGA MOVEMENT vás provede lektorka Sandra.
"Pohyb nás provází denně a je velká škoda ho dělat, tak aby nám ubližoval. Spousta z nás pořád sedí nebo pořád dělá stejný sporty a tím svému tělu nakládáme zbytečně moc. Ve své práci se snažím hledat cestu pro každého jednotlivce, vidět jeho tělo a jeho příběh v celým kontextu. Pak můžu ukázat směr, který bude nejen udržitelný a funkční, ale i plný radosti a úlevy. Lidské tělo je fantastické a někdy stačí uvolnit tlaky a pnutí, abychom se v něm cítili co nejvíc svobodně a mohli být tvárnější a pružnější i v životě."