Yoga a sálové lekce

PO: ZOGA MOVEMENT

PO: ZOGA MOVEMENT

Termín 25. 10. 2021 19:00 - 20:15
Kapacita 20
Volných míst 18
Cena 175,- Kč

Akce není aktivní.

Zoga movement je metoda, která podporuje funkčnost všech našich vrstev. Pohyby jsou vymyšleny tak, aby byly stimulovány měkké tkáně a vše v těle fungovalo, jak má. Využitím jógových pozic se snažíme odstranit všechny ztuhlosti a blokády.

Budeme společně hledat všechny směry a možnosti našich pohybů, protože přesně na to jsou naše těla navržena.


Pondělními lekcemi ZOGA MOVEMENT vás provede lektorka Sandra.

"Pohyb nás provází denně a je velká škoda ho dělat, tak aby nám ubližoval. Spousta z nás pořád sedí nebo pořád dělá stejný sporty a tím svému tělu nakládáme zbytečně moc. Ve své práci se snažím hledat cestu pro každého jednotlivce, vidět jeho tělo a jeho příběh v celým kontextu. Pak můžu ukázat směr, který bude nejen udržitelný a funkční, ale i plný radosti a úlevy. Lidské tělo je fantastické a někdy stačí uvolnit tlaky a pnutí, abychom se v něm cítili co nejvíc svobodně a mohli být tvárnější a pružnější i v životě."