Lezecké aktivity
Fyzio Workshop: Core jako Arnold
| Termín | 14. 05. 2022 14:00 - 17:00 |
| Kapacita | 10 |
| Volných míst | 4 |
| Cena | 900,- Kč |
Zveme Tě na opakování úspěšného workshopu Core jako Arnold! Chceš posílit břicho a posunout svůj (nejen) lezecký výkon zase o kus dál? Trápí Tě bolesti zad? Nevíš jak na to a sklapovačky Ti připadají zastaralé? Zajímá Tě, proč (ne)mít core jako Arnold?
Přidej se k nám v sobotu 14.5. na Hangaru!
V rámci worshopu se naučíš:
Co je to core/hluboký stabilizační systém (HSS)
Diagnostiku HSS - jak na tom vlastně jsi
Jak je to s core v lezení
Jak si sestavit vlastní cvičební jednotku
Workshopem Tě provedou fyzioterapeutky a lezkyně v jednom Karolína a Markéta. Těšíme se na Tebe!
Přihlásit Zjistit bližší informace